Més a prop de l'eterna joventut..?

En els darrers anys, la nostra esperança de vida ha augmentat significativament. Aquest envelliment es pot considerar un èxit de les polítiques públiques de salut i del desenvolupament econòmic encara que també significa un repte per a tots ja que ens hem d'adaptar a aquesta realitat. Amb l'envelliment de l'ésser humà, comença una sèrie de deterioraments graduals dels òrgans i les funcions. Malalties com la demència, articulars, cardíaques i alguns tipus de càncer han estat associats al normal procés d'envelliment.

El procés d'envellir és complex i encara que durant molts anys ha estat un misteri, últimament sembla que s'està aconseguint algun progrés en aquest sentit. Els científics estan treballant per trobar la manera de frenar l'envelliment.

Podrà la ciència aconseguir "l'eterna joventut"..., quins riscos es corren al ficar-se amb els processos biològics de l'ésser humà..., s'ha de experimentar amb una cosa tan natural com la vellesa?

Són moltes preguntes que ara per ara ningú és capaç de respondre amb claredat.

Crec que si allargar la vida significa perdre qualitat de vida, veure'ns cada vegada més discapacitats per malalties i per l'artritis i ens dugui a no poder moure'ns de casa, ningú apostarà per això.

El professor Tim Spector, del King's College de Londres, que investiga el procés d'envelliment, afirma que l'enfocament no està en la prolongació de la vida sinó en l'extensió de la bona salut. Diu que, "entendre el procés de l'envelliment ens ajudarà a combatre l'artritis, la diabetis, la malaltia cardiovascular i tots els trastorns relacionats amb l'edat".

Sembla que experiments realitzats amb ratolins en laboratori, van aconseguir retardar símptomes de la vellesa, fins i tot eliminar, l'aparició dels signes d'envelliment com arrugues, cataractes i desgast muscular en aquests ratolins.

Ho van aconseguir en eliminar un tipus de cèl·lules "esgotades" que, amb l'edat, s'acumulen en l'organisme perquè deixen de dividir-se, i afirmen que la troballa demostra per primera vegada que aquestes cèl·lules són molt importants en l'envelliment i que poden ser la clau per ajudar a que les persones estiguin sanes durant més temps quan envelleixen, així ho van expressar aquests científics a la revista Nature després de les seves investigacions.

És possible que els continus avenços de la ciència i la tècnica contribueixin a assolir l'objectiu proposat d'una vellesa satisfactòria. És fonamental que a aquests avenços científics, cada un de nosaltres, "els grans", ajudem d'una manera decisiva amb l'aportació personal per aconseguir aquest gran objectiu.

Com diu el Document presentat per l'Ajuntament de Barcelona i treballat pel Consell Assessor de la Gent Gran, "Un Compromís compartit per continuar avançant més enllà del 2012"

“L'Envelliment és un procés individual que és desenvolupa al llarg de tota la vida i en el qual la persona és responsable de tenir cura de la salut i de vetllar pel manteniment de les relacions personals i socials”.

Plantejarem un decàleg de principis que s'han d'incorporar conscientment en la nostra tasca diària i que són:

1.    Utilitzar la ment i el seu òrgan d'expressió, el cervell, ja que és el  controlador de totes les activitats del cos humà.

2.    Prendre consciència que l'ésser humà és un animal d'hàbits.

3.    Destacar la importància d'una actitud positiva davant la vida.

4.    Reconèixer que l’òrgan que no s'exercita, s'atrofia.

5.    Comprendre que tots els excessos són perjudicials.

6.    Identificar i apartar els elements nocius per a la salut.

7. Aprendre que les petites transgressions esporàdiques (si no són contínues) es poden compensar, (no cal fer-se mala sang).

8.    Aprofitar les accions quotidianes al màxim possible.

9.    No autolimitar-se ni permetre que ens limitin.

10. Recordar que si vols, pots, i si pots, has de fer-ho.

Us convido a que, mentre els científics investiguen l'envelliment i busquen "l'eterna joventut", nosaltres aportem el nostre granet de sorra vivint de forma responsable, activa i participativa el nostre particular i col·lectiu envelliment actiu.

Ramiro Lozano

Jubilats-USOC